食べ物探求雑記帳
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山菜『こごみ』ってどんな植物?アク抜きは必要?

山菜のひとつ『こごみ(屈)』、ゼンマイと似たようなくるんと丸まった形が特徴的。ゼンマイと違いアク抜きの必要がないのも大きな特徴といえます。間違えてアク抜き作業しても食べられますが、よく洗ってから調理してくださいね。
2026.01.14
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山菜『イタドリ』、下処理の方法は?

イタドリは山菜の一種。アクが強くすごくすっぱいので1日かけてアク抜きをし、次の日使いましょう。
2025.03.12
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鈴谷ケージロ
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昔少しだけ栄養士をしてたオタク。

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